Shoulder Hooping sieht toll aus, ich will auch. Leider sieht das immer viel leichter aus, als es dann am Ende ist. Aktueller Versuch meinerseits ist, ins Shoulder Hooping reinzukommen, indem ich den Reifen von der Taille hochwandern lasse. Alles andere wollte bisher einfach gar nicht klappen.
Hier ist aber ein recht gutes Video, das zumindest das Hochholen recht gut erklärt: Taylor Starr, shoulder hooping part 1 tutorial for beginners. Ich bin aktuell bei 'Linken Arm reinräumen und dann Reifen auf den Boden statt nach oben befördern'.
Ich stell mir auch vor, dass das hooping selber nicht sooo furchtbar schwer ist, und leichter als chest - aber man kann ja nicht auf den schultern starten, und da erstmal hin kommen ... uff.
Nee, das ist ne ganze Ecke schwerer als Chest, weil die Form deines Körpers jetzt einfach gar nicht mehr zum Reifen passt. Deswegen solltest vorher denk ich schon Chest können und das dann ergänzen. Auf/an den Schulter bzw Oberarmen starten geht schon, aber mir fällt der Reifen dabei immer enorm schnell runter.
Bei mir klappt es langsam so halbwegs und ich hab dabei rausgefunden - versucht mal, beim Üben die Höhe des Reifens zu variieren, also startet mal weiter oben oder weiter unten an den Schultern. Bei mir macht das große Unterschiede darin, wie gut es klappt. Ich hab am Anfang tatsächlich zu weit oben angefangen, glaube ich.
Ich kann das nur so halbwegs, wenn ich nur eine Schulter im Reifen hab. Und selbst das auch nur mäßig. Aber es ist ein Anfang.. Mal kucken, ob und wann das mal klappt.
Leute, es klappt! Zwar nur, wenn ich mich dabei drehe, aber es ist koordiniert. Bei mir berührt der Reifen die Brust selten, ich mache da irgendwie mehr über den Rücken und die rechte Schulter. Vor etwa einer Woche kam ein zaghafter Durchbruch und es machte leise 'klick', seitdem bin ich jeden Tag immer mal wieder dran und muss es einfach ausprobieren. Aktueller Rekord sind 22 Runden, yay! Wichtig beim Üben: kurzes T-Shirt oder nur ein Trägertop haben, damit der Reifen Hautkontakt hat. Das geht dann wesentlich besser als mit dem Reifen auf Stoff.